Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 58,41g | Kolh.: 133,71g.
Frukost: Кексы из Овсяных Отрубей, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Клубника, Вода, Овсяноблин. Lunch: Морковь, Индолина Шея Индейки, Ярмарка Булгур, Укроп, Вода, Огурец (с Кожурой), Нут (Зрелые Семена, Консервы). Middag: Вкуснотека Смесь Злаковая с Кунжутом, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Морковь, Вода. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Вода. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatochka2510 's vikthistorik
|