Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 57,13g | Prot: 58,03g | Kolh.: 108,17g.
Frukost: Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek, Tarabya Dilimli Kaşar, Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Annat: Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Ülker Bitter Çikolata %60, Yoğurtlu Makarna. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
14 apr 18 av medlem: atakangumuss
|
Teşekkürler açlıktan mı yoksa gerçekten verdim mi bilemiyorum ama tatrtıcıgım öyle söylüyor 😊
14 apr 18 av medlem: nesslişşş
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nesslişşş 's vikthistorik
|