Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 56,87g | Prot: 76,39g | Kolh.: 166,40g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bonfesto Рикотта Лайт, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Lunch: Русский бисквит Маффины с Цукатами, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Макароны Отварные. Middag: Арахис, Голден Яблоко , Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|