Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 31,06g | Prot: 154,59g | Kolh.: 230,99g.
Lunch: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Vantastic Foods Soja Granulat, K-Classic Champignons. Middag: Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Tesco Value Red Kidney Beans, Zucchini, Spargel, Rote Paprika, Jardinelle Kichererbsen. Snacks/Annat: Kohlrabi, Myprotein Omega 3, TNT Planto Six, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|