Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 83,71g | Kolh.: 189,35g.
Frukost: С Пылу с Жару Блинчики, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Курага, Брест Литовск Сметана 20%, Брест Литовск Творог 3%, Сахар. Lunch: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Салат Зимний. Middag: Сахар, Брест Литовск Творог 3%, Красная Смородина. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapochka222 's vikthistorik
|