Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
122,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 145,27g | Prot: 136,65g | Kolh.: 114,76g.
Frukost: Milbona Käse in Salzlake, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Aldi Sonntagsbrötchen, Grünländer Chili & Paprika, Dulano Tiroler Speck. Middag: Dönerfleisch, Hähnchen-Kebab, Zaziki, Pommes Frites. Snacks/Annat: Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Storck Knoppers Nussriegel. mer...
|
|
4533 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 4 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|