Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
96,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 83,69g | Prot: 102,55g | Kolh.: 104,34g.
Frukost: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Мёд, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Ларец Сыр Легкий, Вареное Яйцо. Lunch: Маргошакулинар Капустный Салат с Огурцом, Горошком и Зеленью, Стокманн Судак под Маринадом. Middag: Грудка Индейки, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Zatecky Gus Пиво Светлое, РИК Ассорти (Горбуша, Скумбрия) Холодного Копчения Кусочки "Косичка", Fish House Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Клубника, Морковь, Loumidis Papagalos Greek Coffee ☕, Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenmargo-gr 's vikthistorik
|