|
Я мужу говорю, что жду 69. А он: «В каком смысле?» 😀
|
70,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 80,23g | Prot: 83,71g | Kolh.: 131,95g.
Frukost: Лента Круассан с Шоколадом, Laime Пицца Кальцоне "Четыре Сыра и Соус Песто", Raisins, Peanut Butter, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Coffee with Milk, Walnuts, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Cappuccino, Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Макдоналдс Двойной Чизбургер. Middag: Tuna in Water (Canned), Carrots , Chicken Curry, Coffee with Milk, Cachet Dark Chocolate 80%. Snacks/Annat: Avocados , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|