Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
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94,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2395 kcal
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Fett: 102,96g | Prot: 42,22g | Kolh.: 321,27g.
Frukost: Monarc Doppelkekse, Kaffee mit Milch. Lunch: Ströck Sport-Aktiv-Weckerl, Gemischter Salat mit Dressing, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl. Middag: Alpengut Joghurtbutter, Gutes aus der Region Striezel. Snacks/Annat: Funny Frisch Ofenchips Sourcream, Kinder Chocofresh. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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