Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
99,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 41,92g | Prot: 102,01g | Kolh.: 141,40g.
Frukost: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Банан, Овсяноблин 86. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Фасоль Стручковая, Белковый Омлет, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Арахисовая Паста, Ironman Протеиновый Батончик, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|