Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
115,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 82,47g | Prot: 105,34g | Kolh.: 112,17g.
Frukost: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Болгарский Перец, Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Очищенные Семена Подсолнечника, Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Морковь, Сыр Адыгейский. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|