Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2644 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 96,56g | Kolh.: 440,47g.
Frukost: Syntrax Matrix Vanilla, Granarolo Avena, Alesto Noci di Acagiù, Chiquita Banana, Crownfield Fruit & Fibre, Crownfield Corn Flakes, Crownfield Special Flakes. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Pennette Integrali, Zucchine. Middag: Alesto Noci di Acagiù, Simply Market Riso Carnaroli, Le Specialità di Beppe Funghi Misti con Porcini, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano. Snacks/Annat: Nick Peanut Butter, Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti, Iper Mezze Penne Kamut, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Maccari Spaghetti Farro, Granarolo Avena, Chiquita Banana, Crownfield Corn Flakes, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bannappato 's vikthistorik
|