Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 100,78g | Kolh.: 112,02g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Цукини, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Био Баланс Йогурт, Хайнц Кетчуп Томатный, Курага, Помидоры, Индейка Отварная. Middag: Молоко (1% Обезжиренное), Myprotein Протеин. Snacks/Annat: Био Баланс Биойогурт 1,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Груша, Яблоко Зеленое, Карат Сыр Творожный Violette, Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, Авокадо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina Shershavina 's vikthistorik
|