Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 106,21g | Kolh.: 116,80g.
Frukost: Смак Торт Аристократ, Everyday Протеиновый Батончик 30%. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Приготовленная Чечевица, Бондюэль Белая Фасоль, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Батон Нарезной, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%. Snacks/Annat: Bonjour Soufflé , Окей Яблоко Грени Смит. mer...
|
|
1660 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dpelena_83 's vikthistorik
|