Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 45,94g | Prot: 95,31g | Kolh.: 102,15g.
Frukost: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Укроп, Аланталь Сыр Легкий 17%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Киноа Вареная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебпром Хлеб Пастуший, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Middag: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|