Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 38,42g | Prot: 40,21g | Kolh.: 222,84g.
Frukost: Курага, Овсянка, Изюм. Lunch: Хлебец, Куриный Суп. Middag: Оливковое Масло, Верес Горчица Французская, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Хлебец, Сыр Фета, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Danone Активия Бифидойогурт Злаки, Яблоко Голден, Сильпо Банан, Галичина Йогурт Злаки 2,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|