Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 36,77g | Prot: 43,71g | Kolh.: 181,93g.
Frukost: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Магнит Груша Китайская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Котлеты Куриные, Макфа Макароны Отварные. Middag: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Annat: Магнит Банан, Добрый Сок Томатный, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Конфета, Веселый Молочник Сметана 20%, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|