Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 139,53g | Kolh.: 95,61g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Белебеевский Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Листья Салата, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Данон Актимель Черника-Ежевика, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|