Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 102,77g | Prot: 97,67g | Kolh.: 172,68g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Овсяные Отруби, Соевый Белок, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Сельдерей, Помидоры, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Котлета Домашняя. Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Елисей Фарш Домашний, Квашеная Капуста, Краски лета Мексиканская Смесь, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|