Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
85,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 63,79g | Prot: 127,65g | Kolh.: 147,20g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курага, Вологодское Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Макфа Петушиные Гребешки, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Вологодское Молоко 3,2%. Middag: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Кета. Snacks/Annat: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Магнит Яблоко, Твердый Знак Миндаль Очищенный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
migutina1 's vikthistorik
|