Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 32,59g | Prot: 62,86g | Kolh.: 105,05g.
Frukost: Epica Йогурт Ананас, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Морозко Блинчики с Творогом, Вкуснотеево Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Помидоры Черри, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Массандра Вино Белое Сухое. Snacks/Annat: Магнит Мандарин. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|