|
😕😭
|
68,8 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
666 kcal
|
Fett: 23,16g | Prot: 41,64g | Kolh.: 75,23g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Aardbeien, Passievrucht, Mango's. Lunch: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Tivall Falafel, Ijsbergsla. Middag: AH Olijfolie Traditioneel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Puur & Eerlijk Achterham, Basilicum, Cherrytomaten, Uien, Bosui of Lenteui, Danone Hüttenkäse, Gekookt Ei, Rode Paprika. Snacks/Annat: Latte Macchiato, Honing, Rivella Rivella Green Tea, Aardbeien, Dessert Taartje. mer...
|
|
2414 kcal
|
Träning:
Situps - 5 minuter, Matlagning - 2 timmar, Google Fit - 21 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
De aanhouder zal winnen☝😉
14 apr 18 av medlem: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellamilka 's vikthistorik
|