Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 36,58g | Prot: 59,49g | Kolh.: 190,09g.
Frukost: Smartbar Гранола, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Капустный Салат, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Чай Несладкий, Мёд, Слайсы. Middag: Сметана, Окрошка, Слайсы, Мёд, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anuta8821 's vikthistorik
|