Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
48,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 84,23g | Prot: 91,93g | Kolh.: 65,36g.
Frukost: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, レタス, 豚ロース, 玄米（中粒、調理済み）. Lunch: 豚ロース, 西友 おかずセット(ゴーヤチャンプル). Middag: Meiji おいしい牛乳, プロテイン. Snacks/Annat: 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー プレーン. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|