Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 63,93g | Kolh.: 167,38g.
Frukost: Макароны с Тушенкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Светлое Пиво, Картошка Вареная, Минтай Запечённый. Middag: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Киви. Snacks/Annat: Плавленный Сыр, Лещ, Пиво, Халва, Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweet12345671 's vikthistorik
|