Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 33,89g | Prot: 200,61g | Kolh.: 28,63g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Карлов Двор Сыр Диетический, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Шампиньоны, Пекинская Капуста. Middag: Редис, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Campina Сливки Порционные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|