Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
107,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 64,96g | Prot: 98,60g | Kolh.: 125,57g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Water, Quaker Instant Oatmeal - Take Heart Blueberry. Lunch: Lipton Diet Green Tea with Citrus, Grape Tomatoes, Souper Salad Sunflower Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Midwest Country Fare Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Pure Spring Mix - Mesclun. Middag: Lipton Diet Green Tea with Citrus, Fanny's Lite Italian Dressing, Broccoli Flower Clusters, Jennie-O Turkey Burgers Original. Snacks/Annat: Seagram's Diet Ginger Ale, AMC Movie Theater Popcorn (Small), TruMoo Chocolate Lowfat Milk High Protein, Great Value Chocolate Sugar Free Instant Pudding. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|