Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 49,59g | Prot: 39,76g | Kolh.: 297,96g.
Frukost: Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate, Daily Gotas Endulzante, Agua, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Lunch: Livean Antiox, Queso Crema, Arroz Blanco, Kikkoman Salsa de Soya, Unimarc Media Palta, Cebollin, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Middag: Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzanas Fuji, Naranjas, Regimel Jalea, Livean Antiox, Lechuga de Hoja Verde, Sal, Zumo de Limón. Snacks/Annat: Uva, Ecovida Galletas Integrales Zero Azúcares , Puripop Popcorn, En Linea Manjar, McKay Galleta de Soda Light. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roosariocal 's vikthistorik
|