Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
109 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4696 kcal
|
Fett: 84,98g | Prot: 448,43g | Kolh.: 499,78g.
Frukost: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake Schwarzwälder Kirsch, American Sandwich Vollkorn, Dulano Hänchenbrust. Lunch: Biotech USA Casein Zero, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Dulano Hänchenbrust, American Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Vollkornnudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Middag: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Be Light Magerquark. Snacks/Annat: XXL Nutrition Low Carb Protein Bar Caramel Peanut, Optimum Nutrition Protein Whipped Bites Salted Caramel, Eagle Supps 4-Component Protein Strawberry, Scitec Nutrition BCAA Xpress. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|