Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
119 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 103,57g | Kolh.: 134,67g.
Frukost: Творог 9%, Махеевъ Клубничный Джем, Хлеб Черный, Увелка Перловка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Кириешки Сухарики с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Скит Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Сметана 20%, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Махеевъ Клубничный Джем, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|