Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
107,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 38,58g | Prot: 43,69g | Kolh.: 98,56g.
Frukost: Bolthouse Farms Beet Carrot Orange Lemon Juice, Black Tea. Lunch: Skinless Chicken Breast, Lamb Chop, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Gorton's Garlic Grilled Shrimp, Hummus , Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Shatila Baklava . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlosv46 's vikthistorik
|