Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
640 kcal
|
Fett: 26,48g | Prot: 55,10g | Kolh.: 57,13g.
Frukost: Kraft Cool Whip. Lunch: Almonds , Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Middag: Coleslaw , Grilled Fish, Great Value Vegetable Medley, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin. mer...
|
|
796 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slimshady8 's vikthistorik
|