Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
115 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 70,24g | Prot: 90,38g | Kolh.: 152,21g.
Frukost: Брест-Литовск Сметана 15%, Скумбрия Отварная, Моя Славита Молоко 2,5%, Nestlé Хлопья. Lunch: Сахар, Полоцкие Хлебцы Постные , Капуста Тушеная с Грибами. Middag: Сыр Адыгейский, Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|