Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2012
|
104,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 52,53g | Kolh.: 220,00g.
Lunch: Sprite, Crunchy Taco, Beefy Nacho Burrito. Middag: pickle, #5 Vito. Snacks/Annat: Fuji Apples. mer...
|
|
2815 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|