Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
97,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 69,30g | Prot: 45,64g | Kolh.: 20,37g.
Frukost: Truvia Sweetener (Packet), Folgers Classic Roast Medium Coffee, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter. Lunch: Meijer Smoked Ham, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Salsa. Middag: Little Salad Bar Fresh Salsa, Sargento Muenster Cheese, Kroger Eggs (Large). Snacks/Annat: Walnuts, Miller Brewing Company Genuine Draft 64, Wellsley Farms Pepperjack Cheese, Deli Sliced Ham. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RiverratJ 's vikthistorik
|