|
Здраствуйте, подскажите, что то я не понимаю, реально на 1400 ккалл в день я могу похудеть?:/ никогда не была на диете, поэтому вообще полный ноль в этом, но декрет довел до этого:((( просто слышала, что для похудения надо на 600 ккалл сидеть...вот и теряюсь:///
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 38,58g | Prot: 55,55g | Kolh.: 144,78g.
Frukost: Здорово Слайсы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Яйцо (Целое). Lunch: Зеленое Яблоко, Киви. Middag: Чай, Мёд, Слайсы, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Легкое Ванильное Мороженое, Kozel Пиво Темное. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|