Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 69,49g | Kolh.: 135,28g.
Frukost: Кофе с Молоком, Перекресток Пицца-Пакет с Курицей и Сыром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Middag: Blazer Strong Коктейль 12%, Сыр Гауда. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina__85 's vikthistorik
|