Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 53,58g | Prot: 105,93g | Kolh.: 68,13g.
Frukost: Сметанин Молоко 3,2%, Гармония с Природой Творог 5%, Now Omega-3, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Яйцо, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Snacks/Annat: Ашан Киви, Сметанин Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Эдам 50%, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|