Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 21,50g | Prot: 79,82g | Kolh.: 114,67g.
Frukost: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Оладьи из Куриной Печени, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной. Middag: Щедрые Хлебцы Бородинские, Оладьи из Куриной Печени, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Финик, Чернослив, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Киви, Чечевица с Куриной Грудкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|