Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 65,69g | Prot: 82,93g | Kolh.: 94,53g.
Frukost: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Пеко Торт Сказка Бисквитный. Lunch: Атяшево Ветчина из Индейки, Черкизовский Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог (Обезжиренный). Middag: Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Green Ray Кукуруза, Сельдерей, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Салат Оливье. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|