Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 71,09g | Kolh.: 92,95g.
Frukost: Café, Abacate, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Enroladinho de Salsicha, Vigor Grego Flocos, Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe. Middag: Calabresa, Vapza Peito de Frango Desfiado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elisangelabbb 's vikthistorik
|