Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
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88,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2000 kcal
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Fett: 47,74g | Prot: 164,49g | Kolh.: 223,19g.
Frukost: Myprotein Sugar-Free BBQ Sauce, Krone Forellenfilets, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Tomaten, Edeka Bio Finnisch Toasties, Gurke (mit Schale). Lunch: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Kohlrabi. Middag: Develey Salatliebe French Dressing, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Annat: J. D. Gross Trüffel Praline, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blaubeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Vitalis Knuspermüsli Klassisch, Seitenbacher Kakao-Düsis, Erdinger Alkoholfrei. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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 Kommentarer
TOP! Läuft bei dir. Wünsche einen angenehmen Freitag. LG
13 apr 18 av medlem: Nizzy1988
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Ja 😅 ich bin ganz erstaunt. Nachdem so lange nichts passiert ist...
Wünsche dir auch einen schönen Tag 😊
13 apr 18 av medlem: TobiVK
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Na, das sieht ja schon nach Erfolg aus👍supi👍
13 apr 18 av medlem: *Skorpion-Queen*
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