Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
625 kcal
|
Fett: 26,06g | Prot: 10,95g | Kolh.: 86,93g.
Frukost: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофе с Сахаром, Mr. Ricco Майонез, Простые Пельмени. mer...
|
|
1758 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|