Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 33,96g | Kolh.: 166,32g.
Frukost: Biedronka Smoothie Mango i Marakuja, Majonez, Pomidory Koktajlowe, Pomidory, Chleb Żytni. Lunch: Jajko Gotowane, Arla Apetina Classic, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Middag: Surówka z Kiszonej Kapusty, Wedel Czekolada Gorzka. Snacks/Annat: Chleb Żytni, Chałwa, Aldi Jogurt Kremowy. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariianka 's vikthistorik
|