Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
95,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
661 kcal
|
Fett: 23,66g | Prot: 57,73g | Kolh.: 56,41g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kepekli Ekmek, Tulum Peyniri, Salatalık. Lunch: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Ayran. Snacks/Annat: Erikler. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cemilex38 's vikthistorik
|