|
Уррррра,наконец-то я пробила этот потолок в 70 кг🤦🏽♀️🤪💃🏻💃🏻💃🏻объемы уменьшались,а вес стоял,почти месяц!Плюс минус несколько грамм ходили туда-сюда.Продолжаю💪
|
69,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 137,20g | Kolh.: 195,07g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Жареное Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Яблоко Зеленое, Уха, Магнит Минтай на Пару . Middag: Омлет с Молоком, Рот Фронт Карамель Дюшес, Буррито с Курицей, Евразия Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Золотой Изюм (без Косточек), Данон Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|