Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 55,75g | Kolh.: 106,73g.
Frukost: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Hummus, Wasa Sesame Crispbread. Lunch: Venz hagelslag pure, Brown Bread, Chicken Breast, Gouda Cheese, Pesto Sauce, Mixed Salad Greens. Middag: Spaghetti Bolognese, Spaghetti Bolognese. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|