Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
vladislav01
Dagbok
vladislav01 's dagbok
vladislav01 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 21
Sida:
1
2
3
4
5
Nästa
02 mars 2019
Lägg till kommentar
23 februari 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
75,1 kg
10,9 kg
5,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
17 januari 2019
30.11.18 повредил коленный сустав
Только зарядки ! Общеразвивающие упражнения максимум
Lägg till kommentar
17 januari 2019
Всем привет ! Спустя почти год, начал заново вести дневник питания
Хочу поделится с вами, дорогие. Я пришёл к осознанному выбору вегетарианства, практически 4 месяца назад! Не считаю дни.
Давно ещё до этого думал о животных, как они страдают и какой продукт доходит до нас! После того уже, как пришло осознание. Посмотрели фильм «Земляне». Советую!
Много изменилось в течении этого времени после армии. На дембель мой вес составлял 83-84 кг! Это полгода назад!
Сейчас работаем над сочетанием продуктов!
Кому сложно с весом, важно перестать волноваться по поводу своего веса. Основное вы уже знаете, кушайте больше разных групп овощей и фруктов.
P.S В бобовых и отдельных видах круп, орешках содержится много Белка. Плюс огромных набор элементов, которые соберут вас в кучу ! Хороших дней и до скорых встреч 💌
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
75,1 kg
10,9 kg
5,1 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Tappar 0,1 kg per vecka
21 januari 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
78,8 kg
7,2 kg
8,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 2,0 kg per vecka
vladislav01 's vikthistorik
Se komplett historik