Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
thenornkate
Dagbok
thenornkate 's dagbok
thenornkate 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 26
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
18 juni 2018
Завтрак:
Мюсли с молоком
Черешня
Lägg till kommentar
15 juni 2018
Завтрак сегодня. Достаточно углеводный, хотя по углеводам недобор, зато по белкам норма впервые.
Lägg till kommentar
14 juni 2018
Завтрак на 206 ккал.
Надо бы сегодня постараться не переесть, что будет крайне проблематично из-за выпускного, но я постараюсь.
(1 kommentar)
13 juni 2018
Перекус на 93 ккал:
Клубника
Черешня
немного какао
(6 kommentarer)
13 juni 2018
Завтрак на 451 ккал:
геркулес с киви и 1 ч.л. меда
тост с авокадо и яйцом
тост с арахисовой пастой и бананом
чай.
Очень сытно.
Одна проблема лишь в том, что мне пришлось есть ночью (именно пришлось!) - упал сахар из-за снижения ккал и увеличения нагрузки.
(3 kommentarer)
thenornkate 's vikthistorik
Se komplett historik