Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
svet3020
Dagbok
svet3020 's dagbok
svet3020 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 6
Sida:
1
2
Nästa
04 juni 2024
12 апреля я вернулась в АП.
5 мая 2024 я начала свое воздержание от компульсивно переедания с весом 82,2 кг.
27 мая 2024 я установила ограничение в 1700 калорий и была в весе 81,2.
2 июня по прошествии недели я уже весила меньше на 1,2 кг - 79,8 кг.
Я очень рада :)
Lägg till kommentar
03 februari 2024
Потихоньку иду к своей цели: от 85 к 63. Сейчас уже 77 кг. Ура! Сменила 2 размера. С 54 стала 50. Теперь я, наконец, могу покупать одежду в большом количестве магазинов, у которых классический размерный ряд с 42 по 50.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
77 kg
9 kg
14 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,2 kg per vecka
10 april 2023
Для истории в моем дневнике.
Неделю назад я начала питаться на 2000 калорий и ходить не менее 10 000 шагов в день. 2 апреля мой вес был 86,2 кг. В течение недели вес поднялся до 86,5 и опустился до 85,8 грамм.
Наблюдаю за собой с интересом.
16 апреля начнется марафон. Готовлюсь морально и физически. Планку по калориям, наверное, урежут :(
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
86,2 kg
0 kg
23,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,2 kg per vecka
19 mars 2023
Начала вести учёт съеденного за день. Удивляюсь тому, сколько я ем.
Lägg till kommentar
14 mars 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
85,5 kg
0,5 kg
22,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,1 kg per vecka
svet3020 's vikthistorik
Se komplett historik